在（zài）长（zhǎng）年长（zhǎng）途奔波的一个过程中，很多（duō）人都（dōu）容（róng）易出现疲（pí）劳的情况（kuàng），但疲劳驾驶对于（yú）自（zì）身（shēn）和他人是一个很不负责的（de）行为。那我们如何去（qù）避（bì）免疲劳驾驶呢，长途那么远的距离，天津物流专线哪家好中多年跑长途（tú）的（de）老司（sī）机告诉你延缓疲劳的八个小点。

　　第一个，吹风，这（zhè）个相信很多人都用过。无论夏天还是冬（dōng）天，密闭的驾驶室内空气会越（yuè）来越浑（hún）浊（zhuó）缺氧，导（dǎo）致（zhì）人（rén）瞌睡，把玻璃打（dǎ）开换（huàn）下空气，让（ràng）冷风（fēng）吹下自己的（de）脸（liǎn），能（néng）管用一阵子（zǐ）。

　　第二个，喝茶、喝（hē）咖啡（fēi）、喝红牛，这类含精神刺激类的饮（yǐn）品。不（bú）过说（shuō）实话，这些东西因人而（ér）异（yì），我有（yǒu）一趟买了（le）6瓶红牛，瞌睡（shuì）的（de）时候直接喝（hē）了3瓶，没有什么用。

　　第三个，吃瓜子，吃豌豆。这是很多（duō）人用的方式，一是在天（tiān）津（jīn）物流（liú）专线车（chē）辆跑得（dé）慢的时候消（xiāo）磨时间，二是瞌睡（shuì）的时候让手让（ràng）嘴（zuǐ）动起来（lái）。有事做就会（huì）分散（sàn）注意力，延迟睡意的到来。

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　　第四个，打电话，跟家人打电话，跟（gēn）朋友打电（diàn）话聊天（tiān），讲一（yī）件事情，说一（yī）段（duàn）感情（qíng）。让思绪（xù）飞起来，这样也不会（huì）因为大脑太寂寞而瞌睡。

　　第五个，唱（chàng）歌，很多卡友都有着一副好歌喉，说实（shí）话这（zhè）都是熟（shú）能生巧。因为在车（chē）上一无（wú）聊就（jiù）会（huì）瞌（kē）睡，唱歌能够振奋精神，可以起到一点（diǎn）作用。

　　第（dì）六个（gè），扇耳光，揪大腿（tuǐ）。在（zài）你已（yǐ）经（jīng）无法控制自己的睡（shuì）意时（shí），一耳光，可能会让（ràng）你（nǐ）多十分钟的清醒（xǐng）。天津物流专线突然（rán）揪那腿的那种撕心（xīn）裂肺（fèi）的（de）疼，又会让你多十（shí）分钟清醒。

　　第七（qī）个（gè），吃辣椒。这个段子当年有一（yī）个（gè）抗美援朝电影（yǐng）叫《神龙车（chē）队》的（de）里面演过：一个湖南司机为了更（gèng）快的将辎重送到前线（xiàn），就用了这个方式。相信有四川、湖南、贵州（zhōu）的卡友试（shì）过，我吃过（guò）泡野山椒，袋装鸡（jī）爪里的（de）那种，很带劲，嘴失去知觉十几分钟，人也清醒了那（nà）么（me）久。

　　第八个，憋尿，让自己局部的肌（jī）肉紧张起来（lái），让大脑不（bú）停的向身体的（de）某（mǒu）一个（gè）部位发号施令，不能让它空闲下（xià）来，否则困意就来了。简单的说（shuō），别让（ràng）自己太舒服。越难受越痛苦，就会越清醒。

　　这些只是你（nǐ）一点点发困的时候（hòu）运（yùn）用（yòng）的（de）小窍门，切（qiē）忌（jì）连续（xù）工作疲（pí）劳驾驶!为了他人和自己的安全考虑（lǜ），保证（zhèng）充足的睡眠时间（jiān）再工（gōng）作，天（tiān）津物流专线公司也需要对（duì）每次出（chū）行人员进（jìn）行检测避免事故发生（shēng）。